المرأة والطفلمعلومات المنصة نيوز

متى يبدأ الطفل فى تناول صفار البيض؟

هيام محمود

إبتداءً من 7 أشهر

البيض من الأطعمة المغذية و مصدر جيد للبروتين و سهل التحضير و يمكن تناوله فى اى وقت
و تحرص الأمهات على تقديمة لأطفالهن .
البيض للأسف من الأطعمة الموجودة على قائمة حساسية الطعام مما يجعلنا حريصين عند البدء فى أعطاءه للطفل،

يتكون البيض من جزئين صفارالبيض و هو الأعلى من حيث الطاقة يحتوى على الدهون الصحية و البروتين ، مما يساعد الطفل على أكتساب الوزن و النمو و يمكن تقديم الصفار للطفل من عمر 7 شهور فى بداية التغذية التكميلية ،

كما يحتوى على فيتامين أ ،ب،د و مادة الكولين التى تدعم النمو العقلى و التطور الذهنى للأطفال و لا يحتوى الصفار على أى مسببات للحساسية لذلك فيمكن تقديمه مبكرا دون قلق، بشرط طهيه جيدا .

أما البياض و هو الأقل فى السعرات الحرارية حيث يحتوى على البروتين فقط ، فيفضل تأجيل أعطاءه للطفل حتى يتم السنة و ذلك لأن هناك أطفال قد تعانى من الحساسية من بياض البيض و أن كانت نسبة الاطفال المصابة بالحساسية بسبب البيض لا تتعدى 2% من الأطفال و لكن وجب الحرص و يتم تقديم البيضة كاملة للأطفال فى عمر السنة ، بشرط أن يكون كامل النضج و مطهى جيدا خوفا من الأصابة بالتلوث الغذائى البكتيرى .

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: