مقالاتوقاية وعلاج

للحصول على شعر صحي جميل يجب أكل طعام غني باليود

بقلم الدكتور سمير الشرنوبي
أخصائي الطب البديل

1-حشائش البحر
2-الأسماك
3-زيت السمك
4-الثوم
واذا حللنا شعرة واحدة لوجدنا انها تحتوى على اربعه معادن هى
السليكون-الكبريت-الحديد-المنجنيز
لذا يجب ان ناكل الاطعمه التى تحتوى على هذه المعادن.

تحوى هذه الأطعمه على اليود:
كابوريا-زيت كبد الحوت-ثوم-خرشوف
تحوى هذه الاطعمه على السليكون:
الشعير غير المطحون-فراوله-فجل-خيار بقشره-تين-كرنب-خس-سبانخ

تحوى هذه الاطعمه على الكبريت:
بصل-فجل-كرنب-قرنبيط-جزر-لفت-تفاح
ومن المواد التى تزيد فى نمو الشعر وطول الاظافر:الخيار والترمس فى الوجبات بانتظام
ولتقويه الشعر ومنع سقوطه
*تدلك الفروة بعصير الجرجير او بشرايح البصل بعد فرمها ف الخلاط
*تدليك الفروة بزيت الزيتون النقى لتغذيه الفروة.

*لمنع سقوط الشعر يمكن غلى قشر الثوم فى زيت الزيتون الخالص لمده دقيقه ونصف ويصفى ويوضع فى زجاجه بعد اضافه شئ من العطور كالمسك ويدلك منه صباحا وقبل النوم
لنمو الشعر ونضارته وقوته يمكن عمل مزيج من
زيت خروع+زيت لوز حلو+زيت جوز هند
كميات متساويه ويدلك فروة الرأس به صباحاً ومساء.

أما علاج القشره فيمكن إذابه الشبه فى الماء الساخن ويدلك بها فروة الرأس والشعر
والصحة النفسية لها تاثير كبير على الشعر
فى موضوع اخر سنذكر مشاكل الشعر وعلاجها والعنايه بكل نوع من انواع الشعر تحياتي وتقديري لمعاليكم السامية.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: