ثقافة وأدب المنصة نيوزطب وصحةمعلومات المنصة نيوزمقالاتوقاية وعلاج

مقالي الجديد في علاج القولون والانتفاخ والغازات في الطب التكميلي

إعداد سمير الشرنوبي

الكثير يعاني من متلازمة القولون العصبي والغازات مما يسبب لهم تعب والام ومغص
والشعور بالامتلاء كثيرة الاعراض ايضا فترات من الاسهال وفترات من الامساك اعراض كثيرة
اضطرابات الجهاز الهضمي سوء الهضم الشعور بالغثيان والكثر من الاعراض تختلف من شخص لاخر.

متلازمة القولون العصبي لا تسبب أي خطورة على الحياة. وكذلك لا تؤدي مطلقا
إلى أي مرض خطير على المدى البعيد . ومن الممكن السيطرة على كثير من هذه الأعراض المزعجة

لدى الكثير من المرضى
باتباع التعليمات التالية:
اولا نصائح لاصحاب القولون العصبي:
1- القلق والتوتر والضغوط النفسية يجب التخفيف منها للحد الادني
واشغال وقت الفراغ بالهويات المفيدة.
2- نوعية الاطعمة الحمص، الفول، الفلافل،العدس ينتج عن هضمها كميات من الغازات
المسببة للإضرابات الهضمية ولذلك يتوجب القليل منها .

3- صعوبة هضم سكر الحليب الموجود في الحليب
4- التقليل من مضغ العلكة والتي تساعد علىابتلاع كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ .
5- المشروبات الغازية: بأنواعها المختلفة
حيث أنها تحتوي على كميات
من غاز ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى انتفاخ في منطقة البطن
واضطرابات في الجهاز الهضمي .
6- مضغ الطعام جيدا وعدم الإسراع في أكل
الطعام.

7- وتجنب الوجبات السريعة، والوجبات
الدسمة والوجبات المحتوية على كميات كبيرة
من البهارات والفلفل الحار .
كيف يمكن ان نعالج القولون العصبي والغازات:
أولا: تناول كميات من الألياف الطبيعية والمتوفرة في كثير من الفواكه،
والخضراوات وتناول السلطات المتنوعة وهذا مهم جدا في البدء بالعلاج.
ثانيا : القهوة والشاى التقليل منها للحد الادني.
ثالثا: الامتناع التام عن استخدام الخمر والدخان .
رابعا:الامتناع عن الدسم والشحوم والمخللات
العلاج بالأعشاب:
– الوصفة:
ورق زعتر 100 جرام
شمر 100 جرام
ينسون 100 جرام
نعناع 100 جرام
كراوية 100 جرام
كمون 100 جرام

أولا كمشروب:
تطحن جيدا بنسب متساوية
وتاخذ ملعقة صغيرة من الأعشاب المطحونة
وتضعها علي 200 مل ماء مغلي في كوب وتتركها 10 دقائق
وتحلي بالعسل او بسكر النبات
وتشرب بعد الاكل 3 مرات
نافعة ومجربة .
ثانيا سفوف
تاخذ من الاعشاب المطحونة
مقدار ملعقة صغيرة وتاكلها بعد الاكل
مع كوب ماء مرة في الصباح ومرة في المساء
مفيدة جدا .

إذا كنت تتناول علاج طبي لا توقف العلاج الطبي استخدم العلاج الطبي
مع الاعشاب مفيد جدا وتكون الفائدة مضاعفة
ملحوظه هامه : –
يتم عمل حقنه شرجيه كمنظف للقولون بمغلى زهرة البابونج
رزقكم الله الصحة والعافية بقدرته العظيمة افتكروني بدعوه جزاكم الله خير الجزاء

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: